terveurheilija.fi - Terve Urheilija -ohjelma

Terve Urheilija

Terveurheilija.fi Spined HTML

Terve Urheilija Terve Urheilija -ohjelmaKymppiympyräYleiset urheiluvammatKoulutuksetMateriaalitUutisarkistoYhteystiedotIn English Terve Urheilija® -ohjelmaLiikunta- ja vapaa-ajan tapaturmat ovat yleisin tapaturmaluokka Suomessa. Terve Urheilija -ohjelma on osa valtakunnallista Liikuntavammojen Valtakunnallista ehkäisyohjelmaa (LiVE), jonka tehtävänä on koordinoida liikuntavammojen ehkäisyä Suomessa.LiVE -ohjelmaYhteistyössäTaustatietoa Suomen liikunta ja vapaa-ajan tapaturmistaTietoa urheiluvammojen ehkäisystäTerve Urheilija® -ohjelman tavoiteTerve Urheilija -ohjelman ensisijaisena tavoitteena on nuorten urheilijoiden ja huippu-urheilijoiden hyvää terveyttä tukevan urheilun ja valmennuksen edistäminen sekä liikuntaturvallisuutta tutkitusti edistävien käytäntöjen vieminen käytännön valmennukseen. Hyvää terveyttä tukevat ja tehokkaat vammoja ehkäisevät toimenpiteet halutaan juurruttaa pysyviksi käytänteiksi lasten ja nuorten urheilijoiden valmennukseen. KohderyhmäTerve Urheilija -ohjelman ensisijaisena kohderyhmänä ovat lasten ja nuorten sekä huippu-urheilijoiden valmentajat ja ohjaajat. Toisena kohderyhmänä ovat urheiluseuroissa liikkuvat lapset ja nuoret sekä heidän perheensä. Terve Urheilija® -ohjelman ydin esitetään Kymppiympyrässä®. Ohjelman koulutustoimet on suunnattu ensisijaisesti lajiliitoille, seuroille, liikunnan aluejärjestöille ja urheiluopistoille. VaikutuskanavatTerve Urheilija tarjoaa tutkittua tietoa ja käytännön taitoja kokonaisvaltaisen ja urheiluvammoja ehkäisevän harjoittelun tueksi. Terveurheilija.fi -sivusto toimii keskeisenä viestintä- ja materiaalinjakokanavana. Materiaalit ja toimintamallit ovat kaikkien vapaassa käytössä näiden sivujen kautta. Terve Urheilija on myös Twitterissä (@terveurheilija) ja Facebookissa, joiden kautta voit seurata ohjelmaa. Hankkeen tuottamat videot löytyvät  Terve Urheilija -ohjelman YouTube-kanavalta. Ohjelma järjestää erilaisia seminaareja sekä avointa että tilauskoulutusta. Poimintoja koulutusesityksistä löydät Materiaaleja -sivuilta.KouluttajaverkostotTerve Urheilija -asiantuntijoita on koulutettu yli 80. Ohjelma on järjestänyt Terve Urheilija -kouluttajakoulutuksia lajiliittojen ja seurojen tarpeisiin vuodesta 2008 lähtien yhteistyössä Varalan Urheiluopiston kanssa. Näiden koulutusten tarkoituksena on saada eri kouluttajatahoihin ja lajeihin urheilijan terveyteen ja vammojen ehkäisyyn perehtyneitä asiantuntijoita, jotka jalkautuvat kouluttamaan edelleen valmentajia mm. seurojen, lajiliittojen ja liikunnan aluejärjestöjen koulutuksiin. Ohjelma koordinoi myös urheiluravitsemuksen valtakunnallista asiantuntijaverkostoa yhdessä Varalan Urheiluopiston kanssa. Verkoston asiantuntijat toimivat oman alueensa urheiluravitsemuksen asiantuntijoina ja paikallisen toiminnan kehittäjinä sekä kouluttajina.YhteistyössäYhteistyötahoina ovat mm. Suomen Olympiakomitea, Akatemiaverkosto, Liikuntalääketieteen keskukset, Pohjola Terveys, Suomen Valmentajat ry, Urheiluopistoja, liikunnan aluejärjestöjä, lajiliittoja ja seuroja. Paikallisia yhteistyötoimijoitamme ovat Varalan Urheiluopisto ja Tampereen Urheiluakatemia. RahoitusTerve Urheilija -ohjelma on saanut rahoitusta STM:stä. Vuosina 2014−2016 sitä rahoitti OKM.KoordinointiOhjelman johtajaylilääkäri Jari Parkkari, LT, dosentti työp. 03 282 9335jari.parkkari(a)uta.fitutkimus- ja kehittämispäällikköMari Leppänen, TtTtyöp. 03 282 9111mari.leppanen(at)uta.fiTampereen UrheilulääkäriasemaKaupinpuistonkatu 1, 33500 Tamperepuh. (03) 2829 111 (vaihde)www.taula.fiwww.ukkinstituutti.fi  LiVE-ohjelmaYhteistyössäLiikuntatapaturmat SuomessaUrheiluvammojen ehkäisyYleisimmät urheiluvammat   Lajin vaatimuksetUrheilijan ominaisuudetTestaaminen ja arviointiMonipuolinen liikunta ja urheiluKehon huolto ja palautuminenUrheilijan ravitsemusTerveydenhuoltoUrheilijan tukiverkkoEettisyys ja pelisäännötOlosuhteet ja varusteet