Search Preview
Terve Urheilija
terveurheilija.fiTerve Urheilija -ohjelmaKymppiympyr?Yleiset urheiluvammatKoulutuksetMateriaalitUutisarkistoYhteystiedo
.fi > terveurheilija.fi
SEO audit: Content analysis
| Language | Error! No language localisation is found. | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Title | Terve Urheilija | |||||||||||||
| Text / HTML ratio | 33 % | |||||||||||||
| Frame | Excellent! The website does not use iFrame solutions. | |||||||||||||
| Flash | Excellent! The website does not have any flash contents. | |||||||||||||
| Keywords cloud | ||||||||||||||
| Keywords consistency |
|
|||||||||||||
| Headings |
|
|||||||||||||
| Images | We found 10 images on this web page. |
SEO Keywords (Single)
| Keyword | Occurrence | Density |
|---|
SEO Keywords (Two Word)
| Keyword | Occurrence | Density |
|---|
SEO Keywords (Three Word)
| Keyword | Occurrence | Density | Possible Spam |
|---|
SEO Keywords (Four Word)
| Keyword | Occurrence | Density | Possible Spam |
|---|
Internal links in - terveurheilija.fi
Terve Urheilija -ohjelma
Terve Urheilija
Terve Urheilija
Kymppiympyr?
Terve Urheilija
Terve Urheilija
Yleiset urheiluvammat
Terve Urheilija
Terve Urheilija
Koulutukset
Terve Urheilija
Terve Urheilija
Materiaalit
Terve Urheilija
Terve Urheilija
Uutisarkisto
Terve Urheilija
Terve Urheilija
Yhteystiedot
Terve Urheilija
Terve Urheilija
In English
Terve Urheilija
Terve Urheilija
Ajankohtaista
Terve Urheilija
Terve Urheilija
Uusi tutkimus: rasitusvammat yleisi? jalkapalloa harrastavilla lapsilla [24.08.2018]
Terve Urheilija
Terve Urheilija
Aivot?r?hdysten tunnistusty?kalut p?ivitetty [15.05.2018]
Terve Urheilija
Terve Urheilija
Tuore tutkimus rasitusvammojen esiintyvyydest? >>
Terve Urheilija
Terve Urheilija
Tutustu palveluun ja varaa koulutus seurallesi
Terve Urheilija
Terve Urheilija
Lajin vaatimukset
Terve Urheilija
Terve Urheilija
Urheilijan ominaisuudet
Terve Urheilija
Terve Urheilija
Testaaminen ja arviointi
Terve Urheilija
Terve Urheilija
Monipuolinen liikunta ja urheilu
Terve Urheilija
Terve Urheilija
Kehon huolto ja palautuminen
Terve Urheilija
Terve Urheilija
Urheilijan ravitsemus
Terve Urheilija
Terve Urheilija
Terveydenhuolto
Terve Urheilija
Terve Urheilija
Urheilijan tukiverkko
Terve Urheilija
Terve Urheilija
Eettisyys ja pelis??nn?t
Terve Urheilija
Terve Urheilija
Olosuhteet ja varusteet
Terve Urheilija
Terve Urheilija
Terveurheilija.fi Spined HTML
Terve Urheilija Terve Urheilija -ohjelmaKymppiympyräYleiset urheiluvammatKoulutuksetMateriaalitUutisarkistoYhteystiedotIn English Yleisimmät urheiluvammatTälle sivustolle on koottu tietoa yleisimmistä urheiluvammoista. Osiot sisältävät seuraavat osuudet:yleistä tietoaurheilijan ominaisuuksien tai suoritustekniikan arviointiohjeet ennaltaehkäisevät toimenpiteet.Useimmin loukattuja kehonosia ovat nilkka (26 % kaikista urheiluvammoista)polvi (17 %)selkä (9 %). Urheiluvammat ovat useimmiten vakavuudeltaan lieviä, mutta niiden pitkäaikaisseuraukset (mm. ajan kuluessa paheneva nivelrikko) saattavat olla harmillisia. Lähes puolet liikuntatapaturmissa tulleista vammoista on nyrjähdyksiä tai venähdyksiä. 15 %:ssa tapauksista aiheutuu nivelen sijoiltaanmeno tai lihasrepeämä, 12 %:ssa tapauksista aiheutuu mustelmia tai muita ruhjevammoja sekä 10 %:ssa tapauksista luunmurtumia. Urheiluvammat voidaan jakaa karkeasti kahteen luokkaan:Äkilliset tapaturmat – nopea kudoksen vaurioituminen. Äkilliseksi tapaturmaksi luokitellaan nivelsidevammat, lihasvammat ja murtumat.Rasitusvammat – kudosten mikrovauriot, jotka syntyvät liiallisesta ja yksipuolisesta kuormituksesta sekä liian lyhyestä palautumisajasta. Rasitusvammoja ovat muun muassa penikkatauti, rasitusmurtumat ja osa selkävaivoista. PolvivammatNilkkavammatSelkävammatPäävammat Lajin vaatimuksetUrheilijan ominaisuudetTestaaminen ja arviointiMonipuolinen liikunta ja urheiluKehon huolto ja palautuminenUrheilijan ravitsemusTerveydenhuoltoUrheilijan tukiverkkoEettisyys ja pelisäännötOlosuhteet ja varusteet